Лакомия (Част 3): Как да преодолеем
Затлъстяването е трудно преодолимо. Тъй като облекчението, което получавам от емоционален стрес, е да вечерям, от време на време се боря с него. Искам да се чувствам по-добре чрез храната. Това има както духовни, така и здравословни проблеми. Ключът към преодоляването на затлъстяването е на два етапа: трябва да бъдете самодисциплинирани и да дадете контрол… Read More »